Chia sẻ với mọi người 8 cách chữa bệnh LƯỜI hiệu quả.
1. Dùng 2 phút mỗi ngày để tạo thói quen:

Người Nhật có phương pháp Kaizen rất hay: làm 1 việc mà bạn rất lười làm vào khung giờ nhất định mỗi ngày, chỉ trong 2 phút.
26166886_1574418802594864_6095005326930539278_n
Ví dụ, muốn hít đất, thì 7h sáng hít đất 2 phút rồi dừng.
Không quá mệt, mà sẽ giúp hình thành thói quen giống như đánh răng rửa mặt, không lười nữa.

2. Học 25 phút, nghỉ 5 phút:

Nếu bạn không thể dành ra cả buổi để nhai mớ tài liệu, hãy chia nhỏ thời gian. Cứ học 25 phút thì nghỉ 5 phút.
26167256_1574418805928197_8008902266201600889_n
Như vậy sẽ giúp bạn đỡ ngán, mà cũng học được nhiều hơn là nhồi nhét suốt 2 tiếng đồng hồ.

3. Tự đặt hình phạt khi bị lười:

Phạt tiền, phạt không chơi game 1 tuần, hay bất cứ hình thức nào mà… chỉ nghĩ đến là thấy sợ!
26229497_1574418842594860_6988435369193593413_n
Tất nhiên là đâu muốn bị phạt, nên phải ráng thôi :v
Mà cái khó là phải kỷ luật lắm đó nha!

4. Chỉ dùng 5 giây để quyết định có làm hay không:

Người ta thường mất quá nhiều thời gian để phân vân suy nghĩ xem có làm cái này, làm cái kia không, rồi cuối cùng chả làm gì.
26169382_1574418832594861_332333285455309629_n
Thay vào đó, tự cho mình đúng 5 giây để suy nghĩ, 5 4 3 2 1 là bắt tay vào làm. Sẽ tiết kiệm được khối thời gian cho bạn đó!

5. Mỗi thời điểm chỉ làm 1 việc duy nhất:

Khi làm quá nhiều thứ cùng lúc, rất dễ bị quá tải, từ đó sinh ra lười.
Cho nên, trong 1 lúc chỉ làm 1 việc thôi.
26165242_1574418855928192_1001164294783522935_n
Chẳng hạn như tối nay bạn cần phải học tiếng Anh, làm bài tập và xem bài mới, thì dành 1 giờ cho mỗi thứ, hết việc này mới sang việc tiếp theo

6. Ngủ đủ và giữ sức khoẻ:

Đôi khi sự lười biếng là do bạn quá mệt mỏi về thể chất. Cho nên, sẽ không thừa nếu ngủ đủ và giữ gìn sức khoẻ của mình đâu!
26219129_1574418879261523_2532956018910942364_n
Một cơ thể khoẻ mạnh sẽ giúp bạn làm nhiều thứ lắm đó!

7. Nghĩ về hậu quả nếu không làm

Nếu bạn không học tiếng Anh thì sau này sẽ không có việc làm “xịn”.
Không tập thể dục thì sẽ béo ú, FA suốt đời.
26167537_1574418902594854_6068890970266633823_n
Điều này tạo nên động lực lớn cho bạn tiếp tục cố gắng!

8. Tìm một người cùng chữa lười:

Sẽ tốt hơn rất nhiều nếu có nhiều người cùng “chống lầy”. Cũng sẽ có nhiều người không vượt qua được cám dỗ của “sợ” và “lười” …
26196265_1574418919261519_7893303694474482753_n

ST